체질따라 나에게 맞는 운동법!

안녕하세요. 운동하는친구들 입니다.

 

 

사람의 체질은 보통
태양인, 태음인, 소양인, 소음인
이렇게 4분류로 나눠진다고 합니다.

오늘은 그 체질마다
맞는 운동방법이 따로 있다고 하여 알아봤습니다.

 

 

 

 

도움이 되셨나요?

저는 태음인이라 강도가 높은 운동이 적합하다고 하네요

여러분도 본인의 체질이 무엇인지 알아보고
그에 맞는 운동방법을 찾아가시길 바랄게요!!